ストレートネックに効く枕選びのポイント

 

評価  
 ●品質自信ありの1年間返品保証
 ●クリニック院長が考案・開発に携わった
 ストレートネック専用枕
商品名 お医者さんのぐっすりまくら  ●首に負担をかけないダブルウレタン構造
商品形状
 ●マイナスイオン効果トルマリン配合
 
 (使用した感想)
 首すじにフィットし、首がきちんと
 サポートされている感じがよくわかり
 ます。
商品価格 10,500円  何より1年以内であれば、使用後でも
送料 630円  返品可能なので、まずはこちらを
素材 低反発ウレタン  試してみることをおススメします。
サイズ 56cm×32cm×10cm  
返金保証 あり(1年以内)

耐久性
洗濯 カバーのみ可
製造国 中国製

評価  
 ●ストレートネックの方にとって、最適な
 首の角度を保てる
 ●頚椎への圧力を分散するウレタン素材
商品名 六角脳枕  ●気温変化に強く、1年中同じ柔らかさ
商品形状  ●耐久性No1、枕のへたりが少ない
 
 (使用した感想)
 低めのつくりなので、ストレートネック
 の方にはピッタリです。
 私は身長156cmの体重46kgですが、
商品価格 18,900円  高さはちょうど良いぐらいでした。
送料 無料  価格は高く感じますが、枕のへたりが
素材 独自低反発ウレタン  少なく長期間使用できるのでコスパも
サイズ 50cm×35cm×7cm  イイと思いますよ。
返金保証 あり(30日以内)

耐久性
洗濯 カバーのみ可
製造国 日本製

評価  
 ●知名度、品質ともにNo1
 ●凹型構造で首筋の安定感
 ●劣化保証3年の安心品質
商品名 テンピュール
ミレニアムネックピロー
 
商品形状  
 
 (使用した感想)
 女性でストレートネックの場合、一番
 低いXSサイズがちょうどいいと思い
 ます。
商品価格 10,297円  枕本体の「ふわふわ」手触りと柔らかさ
送料 無料  がとっても心地よく、首筋にフィット
素材 特殊ウレタン  します。ただし、気温変化により多少
サイズ 54cm×32cm×8cm  硬くなることがあります。
返金保証 なし
耐久性
洗濯 カバーのみ可
製造国 デンマーク製

 

 

こんなキモチのいい朝を迎えられたら・・・
それには、まず自分に合った枕をきちんと選ぶことから!

寝起き

 

ストレートネックの方が枕選びに注意するポイントはたったの3つ!
この3つのバランスが取れた枕選びをすることが、快適な朝を迎えるための
第一歩です!

 

枕選びのポイント

 

実際に試した結果、ストレートネックの方向けに厳選した枕を紹介しますので、
ぜひ参考にしてみてください。

 

おすすめランキング1位 お医者さんのぐっすりまくらの詳細はこちら>>

 

おすすめランキング2位 六角脳枕の詳細はこちら>>

 

おすすめランキング3位 テンピュールの詳細はこちら>>

 

枕といっても世の中にはたくさんの種類があります。
だからこそ、迷ってしまうのですが、そんな中から自分にあった
枕を選ぶポイントは大きく3つあります。

3つのポイント

 

1)枕が沈んだ状態での首の角度(枕の高さ)

  ストレートネックの方は、基本的には低めが良いとされています。
  それは、枕が高いと前向きに首が曲がり、ストレートネックの
  進行を促してしまうからです。
  起立して背筋を伸ばしている状態と同じ、自然なカーブを描く
  角度が好ましいと言えます。

  一般的に「枕が沈んだ状態」で女性は3cm弱、男性は4cmと
  言われています。
  ただし、敷布団の素材(沈み具合)によっても、理想の高さは変化します。

 

2)横向き状態での首の角度(枕の面積と凹凸)

  1に書いたとおり、仰向け状態での枕の高さは低めがいいのですが、
  同じ高さで横向きになった場合、首が落ちる状態になります。
  これも、首痛・首こりの原因になりますので、両サイドは高めに
  すると首の角度を適度に保てます。

  普通の人で一晩に20~30回寝返りを打つと言われています。
  この寝返りに十分対応できるよう肩幅以上の大きさが必要です。
  枕は、肩が少しかかるくらいの位置に乗せることが理想とされて
  いるので、それでも頭がはみ出さない程度の奥行きも必要です。

 

3)頚椎を圧迫しないかどうか(枕の硬さ・素材)

  圧迫を受けている部分は血流が悪くなり、朝起きたときの首痛や
  首こりの原因となります。
  硬すぎると直接、頚椎に圧力がかかるので適度な柔らかさが
  必要です。

  素材は、たくさん種類があり、それぞれメリット・デメリットがあります。
  ポリエステル・そばがら・パイプストロー・低反発ウレタン・
  フェザー・ビーズ・ひのき等々。
  ここでは、紹介しきれないので別記事でおすすめ素材とともに
  それぞれのメリット・デメリットを紹介させていただきます。

 

 

 

 

 

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IT系企業に勤務の36歳主婦。首のこりがヒドくて病院に行ってみたら、ストレートネック!?ですねって、湿布を渡されただけ・・・。

首こりの症状は悪化するばかり。こうなったら、自分で調査!!